Crosstraining Adaptado – Lisboa
Localizado no Parque de Jogos 1º de Maio, em Alvalade (Lisboa), o Espaço Desportivo Adaptado oferece equipamentos e instalações adequadas às necessidades das pessoas com de deficiência motora.
Resultante de uma parceria com a Fundação Inatel, estabelecida em 2009, este espaço vem preencher uma lacuna e disponibilizar aquilo que os ginásios e espaços desportivos convencionais simplesmente não podem oferecer a pessoas com de deficiência motora.
É uma oportunidade para, além da prática de exercício físico, conviver, partilhar experiências, melhorar a condição física e conquistar uma vida mais saudável.
O Espaço Desportivo Adaptado oferece:
- Ginásio com máquinas adaptadas, que permitem acesso em cadeira de rodas, assim como diversos equipamentos que permitem exercitar os músculos dos membros superiores e inferiores e efetuar um trabalho cardiovascular;
- Zonas exteriores para a prática de ciclismo, com handbikes à disposição;
- Balneários e casas de banho adaptadas;
- Boas acessibilidades.
Disponibiliza ainda:
- Acompanhamento no ginásio e na pista de tartan (handbikes) com um fisioterapeuta com experiência na área da deficiência motora e desporto adaptado.
A inscrição deverá ser efetuada na Secretaria do Parque de Jogos 1º de Maio – Inatel.
Parque de Jogos 1º de Maio
Av. Rio de Janeiro – 1700-330 Lisboa
Telefone: 21 8453470
Horário da Secretaria: Dias úteis das 09h às 19h
Documentos a apresentar no ato de inscrição:
- Cartão Família da Associação Salvador (Cor Azul)
- Bilhete de Identidade/ Cartão de Cidadão
- Cartão de Contribuinte/ Cartão de Cidadão
- Atestado de Incapacidade (declaração de incapacidade superior a 33%)
(*) A inscrição do “Cartão Família” da Associação Salvador é realizada através do nosso site. Para mais informações, clique aqui.
Caso esteja interessado em participar, pedimos por favor que envie um email para info@associacaosalvador.com.
O ESPAÇO DESPORTIVO ADAPTADO FOI CRIADO A PENSAR EM SI. VENHA PRATICAR DESPORTO. CONTAMOS CONSIGO!
Crosstraining Adaptado – Porto
Localizado no Estádio Universitário do Porto (Rua das Estrelas, 4150-762 Porto), o Treino Funcional Adaptado do Porto resulta de uma parceria entre a Associação Salvador e o CDUP-UP (Centro de Desporto da Universidade do Porto).
Esta iniciativa pretende promover o acesso à prática de exercício físico e ao desporto adaptado, proporcionando às pessoas com deficiência motora a oportunidade de desenvolver as suas capacidades físicas, melhorar a sua condição física e adotar um estilo de vida mais ativo e saudável.
Através do treino funcional adaptado, os participantes podem trabalhar diferentes capacidades físicas, de acordo com as suas necessidades e características funcionais, num ambiente que promove também a autonomia, a inclusão e o convívio.
Como participar?
A participação no Treino Funcional Adaptado do Porto requer inscrição junto do CDUP-UP.
A inscrição deverá ser efetuada através do seguinte link:
Inscreva-se aqui – Treino Funcional Adaptado (CDUP-UP)
Localização:
Estádio Universitário do Porto
Rua das Estrelas
4150-762 Porto
Aulas Online
Com o ginásio online, pretende-se que os atletas se tornem mentalmente e fisicamente mais fortes capazes de executar qualquer tarefa que lhes seja proposta com confiança e diligência, seja em contexto de treino como no dia a dia, tornando-se assim mais capazes, eficientes e saudáveis.
Capaz de induzir adaptações positivas na resistência cardio-respiratória, resistência muscular, força, flexibilidade, potência, velocidade, coordenação, agilidade, equilíbrio e precisão.
As adaptações são feitas à medida do perfil funcional de cada atleta e é acessível a qualquer pessoa.
É obrigatório ter o Cartão Família ativo. A inscrição é realizada através do nosso site. Para mais informações, clique aqui.
